Cela fait environ 2 ans et demi que je me suis mis au théâtre d’improvisation. Un amis à moi en faisait. Un jour il m’a invité, j’ai testé et adhéré !

Pour ceux qui ne connaissent pas, le théâtre d’improvisation est une technique de jeu dramatique utilisant l’improvisation théâtrale. En d’autres termes, les comédiens créaient un spectacle sans apprendre auparavant un texte. Le public peut par exemple donner des thèmes (par exemple “coup de foudre a Mogadiscio” ) et les comédiens improvisent alors dessus.

J’ai toujours aimé le théâtre et je voulais m’y remettre. Je me disais également que cela pourrait m’aider à travailler ma confiance en moi, ma prise de parole en public et ma répartie.

Bien que nous improvisons en spectacle, chaque semaine, nous avons des ateliers ou nous travaillons les techniques d’acteurs (travail de la voix, du corps, dégager des émotions, …) et les techniques de construction (pour créer une histoire sans que cela soit le foutoir :-)).

Le théâtre d’improvisation comme outil de développement personnel:

Au fil du temps je me suis aperçu que ce que j’apprenais durant les ateliers pouvait me servir dans la vie de tous les jours et dans mon boulot.

• le théâtre d’impro travaille la confiance en soi: on apprend à prendre la parole devant les autres et même à se lâcher (on incarne des personnages que l’on n’aurait jamais imaginés interprété).
• Le théâtre d’impro travaille la prise de parole en public : On apprend en autre à :
  • respirer par le ventre
  • se détendre par des exercices de respiration
  • utiliser ses points forts pour s’appuyer dessus (par exemple, “garder mon naturel souriant”)
  • Connaître ses points faibles pour les contrer (par exemple “penser à parler fort”)
• Le théâtre d’impro travaille la construction par l’écoute active : on nous enseigne que l’on doit :
  • Ecouter les idées des autres.
  • Accepter de prendre en considération cette idée et la considérer comme une contrainte positive.
  • Rebondir en modifiant l’idée d’autrui avec ses propres contraintes et objectifs
  • Présenter une nouvelle idée
  • Etre toujours disponible et toujours prêt à soutenir l’autre en cas de difficulté
• Le théâtre d’impro nous enseigne également que :
  • Si l’on prépare et anticipe tout, on ne peut plus alors utiliser les idées des autres. Il faut pouvoir être flexible et s’adapter.
  • On ne doit pas abandonner ses propres idées, contraintes et objectifs au dépend des autres. On doit les conserver tout en intégrant ceux des autres.
• Le théâtre d’impro a également des impacts sur notre Body language et notre voix :
  • On prend conscience de :
    • ses gestes parasites
    • son corps et de ce que l’on peut en faire
  • On apprend à :
    • dégager toutes sortes d’émotion
    • respirer avec le ventre (cela déstresse et pose la voix)
    • parler lentement et distinctement
    • faire des pauses
    • varier le rythme
  • On apprend également à gérer le temps qui nous est imparti

Voilà donc un certain nombre d’aspect que l’on peut travailler en pratiquant le théâtre d’improvisation.

Dans mon cas c’est surtout du Bonus car ma première motivation est le plaisir que je prend à jouer avec mes camarades ainsi que toutes les valeurs que le théâtre d’impro véhicule.

En tout cas je vous conseille au moins, pour celles et ceux qui ne connaissent pas, d’assister à un spectacle d’impro. Car même pour le spectateur c’est un régale !